猫背

猫背姿勢は、長時間のデスクワークやスマホ使用など、日常生活の習慣と関わりやすくなります。首や肩、腰への負担につながりやすい生活習慣や、毎日無理なく見直したい姿勢ポイントについてわかりやすく解説します。